小說漫畫www.s9uu6.com

「跌倒」一直是銀髮族常見的意外之一，尤其銀髮族往往伴隨有骨質疏鬆之症，若不慎跌倒，恐因骨折而需臥床休養，且更可能引起相關併發疾病！國民健康署提醒，65歲以上長者會因為年齡及三高慢性病等因素而使反應動作較為緩慢，提醒民眾應多關照長輩的生活與出行，留意居家動線、外出時最好結伴同行，以減低意外發生的機會。  根據國民健康署調查發現，室外跌倒的常見地點依序為：1. 街道或路上、路邊2. 公園、運動場或溜冰場3. 菜園、農地 而跌倒的直接原因中，環境因素約占3成，依序為：1. 踩到或踢到地上的東西2. 地板濕滑3. 碰到桌腳和家具 國民健康署提醒，年長者容易因為年齡及三高因素，而使得周邊血液循環及神經肌肉系統對環境反應較為緩慢，因此更容易發生意外跌撞的事件。尤其冬日氣溫偏低，若適逢雨天，更可能因為低溫與潮濕的環境而增加跌倒的風險。 意外跌撞對銀髮族來說可能是致命的關鍵！為避免跌倒意外發生，年長者應確實做好保暖工作，以免因天冷肌肉僵硬而導致意外發生。此外，家中也應留心起居動線規劃，避免被桌椅、電線、雜物絆倒，浴廁溼滑處應穿著防滑拖鞋，或加裝扶手防跌。雨天最好減少外出，或於戶外行走時須備妥防滑的鞋子，並結伴同行為佳。 圖文創作：健談資料來源：國民健康署

蔡阿嘎拍片的題材相當多元，有短劇、名人訪談、台語教學、美食旅遊、生活記事、玩具收藏......各種題材應有盡有，而且都能自成一系列。問他是否有規劃各主題的拍攝進度？「一開始主要是覺得有趣就去做。」他自嘲這都是因為他自己「喜新厭舊」的個性所造成，「同一個主題一直拍我就煩，所以我會開發新的。」 然而隨著近年發片量變大，拍攝題材的需求也隨之增加，蔡阿嘎也會去觀察觀眾的喜好。以前他可能不喜歡坐在桌前、對著鏡頭介紹東西的形式，「就坐，然後講東西；欸，這樣會有趣嗎？」太長的影片他也無法接受，必須擷取出最精華的內容，「大概兩、三分鐘就要結束一個影片。」不過現在這些都不再是限制。他在去年九合一選舉前拍攝、評論選舉公報政見內容的影片，就是坐在桌前與大頭佛一起嬉笑怒罵，影片長度更超過22分鐘。「那是我第一次（發）超過20分鐘的影片。」這部帶有試驗性質的影片，截至去年底在YouTube已經有將近157萬次的觀看次數，各家主流媒體也參考影片做了後續報導，迴響比蔡阿嘎預期更佳，「就發現：『喔，這也可以耶！』」「觀眾喜歡的（影片）類型更多元了。」蔡阿嘎認為現在已經沒有哪種類型才是王道，「我覺得反而是什麼類型都有他的市場，所以我們也在嘗試拍更多類型的影片。」觀眾習慣＋演算法 長影音變多至於影片長度，傳統觀念認為短影音較適合手機觀看，但由於行動數據吃到飽已變得普及，長短也不再是問題；而且觀眾使用習慣也已改變。「現在大家習慣吃飯的時候手機看，無聊的時候手機就擺著，現在幾十分鐘、甚至1個小時的影片在YouTube上面還是都很受歡迎。」蔡阿嘎認為，長的影片其實就是一種陪伴，只要題材有趣，內容有趣，「大家其實是可以看完的。」他也直言，長影音其實更適合現在YouTube的演算法。「讓影片長一點，然後大家就停留在我的頻道久一點；停久一點，曝光就多，然後就會再推薦我的影片。」蔡阿嘎強調要隨著觀眾的視覺習慣、平台演算法的變化來與時俱進；拍片方式可能與過去大同小異，但剪接的手法需要調整。「像我們出去旅遊的影片，以前是出去玩3天，剪一支5分鐘；現在可能玩3天，我就剪了10支10分鐘的影片。」他還透露，以前會把影片稍微調快，因為要讓觀眾快速看完；但現在就是用一般的速度播放，「然後我講話的速度也會稍微變慢，」藉以延長影片的時間。【台灣第一網紅 7之3】這個原因 讓蔡阿嘎減少了說台語的頻率更多鏡週刊報導【台灣第一網紅 7之3】這個原因 讓蔡阿嘎減少了說台語的頻率【台灣第一網紅 7之4】走出舒適圈 蔡阿嘎這樣得到更多業配機會【台灣第一網紅 7之5】當了爸 尺度有影響？蔡阿嘎：會！

去年年底，大聯盟和古巴棒球協會達成協議，未來古巴的優秀球員，可以合法挑戰美國職棒，正當古巴球員，要大舉拚戰美國夢時，有一位24歲的美國投手密克拉克林（McLaughlin）卻反其道而行，到哈瓦那加入當地棒球隊，來實現自己的棒球夢。24歲的Matthew McLaughlin，是來自美國的右投手，目前效力於哈瓦那當地的普拉扎隊，正當古巴球員，前仆後繼，想來美國大聯盟淘金時，McLaughlin反其道而行。美國投手密克拉克林說，「我從小的夢想是為波士頓紅襪打球，但有時候你的夢想必須有些修正，所以當我來到古巴，我知道我的夢想不會再是，為波士頓紅襪打球了。」身高186公分，體重88.4公斤的McLaughlin，他的球隊實力還不錯，打進了省級大賽，而且有機會打全國冠軍賽。美國投手密克拉克林說，「我60年來第一個到古巴參加棒球隊還可以打古巴省級大賽，或是全國大賽的美國人，我引為傲我也很興奮。」投手教練岡薩雷茲說，「他很年輕是個很努力的傢伙，他才24歲我想他有機會，打到我們的全國大賽。」古巴棒球實力出色，McLaughlin能夠在球隊佔有一席之地，靠的是真本事，而不是國籍。總教練迪拉托瑞說，「有時候人們也許會想，喔他會進入球隊因為是美國人，當然不是他會進入球隊是他應得的，如果他不行也會被砍掉，他是我們第2號或第3號投手。」雖然McLaughlin的夢想是紅襪，但他退而求其次，在古巴也闖出了一片天，一圓棒球夢。（民視新聞／丁泰祥、余啟成 綜合報導）

北市立委補選，「柯家軍」陳思宇的議員老爸陳建銘，日前在臉書貼文，掀起何志偉雙重國籍爭議，儘管何志偉澄清回台就已經放棄美國籍，陳思宇仍呼籲何志偉拿出證據，何志偉今天出示AIT文件，說2010年參選議員時，就已經放棄美國籍。拿著特製手板，民進黨北市立委候選人何志偉和台中立委候選人王義川一左一右，要進門、先說通關密語。包括黨主席卓榮泰、民進黨團立院總召柯建銘，黨內同仁都幫兩人集氣催票；中常會後，包含新任黨秘書長羅文嘉也陪同召開記者會，象徵全黨力挺。民進黨敗選後尋求再起，立委補選勢在必得，面對柯家軍陳思宇和他的議員老爸陳建銘，頻頻追打的雙重國籍爭議，趁著記者會，何志偉乾脆一次說講明白。秀出AIT文件自清，不過陳思宇陣營再出招，質疑這份文件沒有日期，左下角也沒有官印，文件似乎有疑慮；兩個人你來我往，充滿火藥味，甚至一早跑行程。何志偉、陳思宇還在同個市場掃街，巷弄裡短兵相接，交戰味道十足。何志偉說「在地子弟、在地努力，那我們其實選區不大，但是我們心要很大，一起努力。」陳思宇則說「每天會遇到，我覺得也是巧合啦，因為最後一週了，大家行程其實蠻密集的，像我自己一天可能都有10幾個行程，我覺得應該只是巧合」。綠白頻頻抓對廝殺，把國民黨的陳炳甫晾在一旁。（民視新聞／徐葳倫、謝政霖 台北報導）

政論節目《關鍵時刻》近日談及高雄氣爆捐款運用問題，並在檢討善款各項盲點，讓高雄氣爆自救會長陳冠榮非常不滿，怒嗆「聊氣爆不敢找我上節目？」還轟主持人劉寶傑是「孬種」、「懦夫」。對此，劉寶傑昨(22)日也在節目酸回，「很妙的是，他(陳冠榮)現在其實人在韓國」。劉寶傑日前在節目《關鍵時刻》中質疑高雄氣爆善款使用，表示各界猜測有多達1億3千多萬元花在律師費，讓陳冠榮相當不滿，認為氣爆是自己花了4年多時間、倒虧3百多萬，同時背負了所有罹難者和重傷者的責難以及父親的名字，努力完成後續的一個成果，他21日也爆氣在臉書怒嗆，「聊氣爆不敢找我上節目？劉寶傑你這個孬種！就是瞧不起你這種沒種的懦夫！」對此，劉寶傑昨(22)日也在節目中公開回應此事，表示原本要繼續討論高雄氣爆及善款運用等問題，但陳冠榮對節目有質疑，甚至嗆不敢找他上節目，「很妙的是，他(陳冠榮)現在其實人在韓國，他才剛從韓國回來，他卻怪我們沒有找他」，最後劉寶傑也透露，明天就會找陳冠榮來談論這個題目。更多 TVBS 報導部長挨耳光 他斷言這一巴掌「打了國民黨2020美夢」 她為「去蔣」賞巴掌 蔣友柏卻說：那個銅像是錯的 日模「大眼嘟嘴」太神似 高嘉瑜驚：連我媽都問我 陳文茜爆韓國瑜暗戀潘越雲？ 韓冰：爸爸吹牛

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】就在奪得Abu Dhabi HSBC Championship presented by EGA（阿布達比錦標賽）後，愛爾蘭選手Shane Lowry（山恩•羅瑞）把目光對準中東二部曲的Omega Dubai Desert Classic（杜拜沙漠菁英賽），試圖在著名的Emirates Golf Club（阿聯酋高爾夫俱樂部）挑戰歐巡沙漠系列賽的二連勝。現年三十一歲的羅瑞，早在一月三日就已經帶著妻兒抵達杜拜，他和同胞老弟Paul Dunne（保羅•唐恩）合租了一間房子，除了練球之外，並享受渡假風情，結果上週在Abu Dhabi Golf Club（阿布達比高爾夫俱樂部）開局強攻六十二桿，接著以每天都待在領先榜的姿態贏得生涯首座勞力士系列賽。當然，羅瑞決賽日還讓人為他捏了一把冷汗，從出發時領先三桿打到落後四桿，所幸後九洞適時發威，加上南非選手Richard Sterne（理查•史特恩）自亂陣腳，峰迴路轉以一桿險勝，這也是他自2015年WGC-Bridgestone Invitational（世界邀請賽）後的首勝，以及生涯的第四座歐巡賽冠軍，「我在過去幾天確實掀起一股旋風，很高興又贏球了。」世界排名暫居四十一名的羅瑞說道。羅瑞上次出席中東系列賽是2014年的故事，不過連續三部曲均遭到淘汰，接著四年都從美巡賽開季，他說道：「很期待回來比賽，這是打球的好地方。就我所知，這座球場適合由左至右的彈道，我就是那樣的球風，希望能夠延續上週的氣勢，大家拭目以待。」相較於阿布達比的七百萬美元規模，杜拜站一半還不到，只有三百二十五萬美元，不過還是來了一位美國球星Bryson DeChambea（布萊森•迪尚波），而上週人在新加坡的另兩位萊德盃球星Sergio Garcia（瑟吉歐•賈西亞）和Matthew Fitzpatrick（馬修•費茲派崔克），本週也集結在此。現年二十五歲的迪尚波，去年單季勇奪四勝，包括兩場季後賽，世界排名迅速拉升至第五，名列杜拜沙漠菁英賽之最。這位美國新生代好手，之前連打了夏威夷二部曲，分別為第七和並列第十，休息一週後，選擇轉戰歐巡賽的中東戰場，他去年在阿布達比遭到淘汰。總計本週共來了十五位世界排名前五十的高手，其他知名人物還有Tommy Fleetwood（湯米•弗利伍德）、Louis Oosthuizen（路易•威斯泰森）、Tyrrell Hatton（泰瑞爾•海登）、Henrik Stenson（亨瑞克•史坦森）、Ian Poulter（伊恩•波特），以及前來衛冕的中國選手李昊桐等人。回顧去年的戰況，李昊桐四天強攻低於標準桿二十三桿，創下賽史新低桿紀錄，不過最後僅僅贏了北愛爾蘭名將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）一桿，而海登另以兩桿之差名列第三。

北市立委補選，「柯家軍」陳思宇的議員老爸陳建銘，日前在臉書貼文，掀起何志偉雙重國籍爭議，儘管何志偉澄清回台就已經放棄美國籍，陳思宇仍呼籲何志偉拿出證據，何志偉今天出示AIT文件，說2010年參選議員時，就已經放棄美國籍。拿著特製手板，民進黨北市立委候選人何志偉和台中立委候選人王義川一左一右，要進門、先說通關密語。包括黨主席卓榮泰、民進黨團立院總召柯建銘，黨內同仁都幫兩人集氣催票；中常會後，包含新任黨秘書長羅文嘉也陪同召開記者會，象徵全黨力挺。民進黨敗選後尋求再起，立委補選勢在必得，面對柯家軍陳思宇和他的議員老爸陳建銘，頻頻追打的雙重國籍爭議，趁著記者會，何志偉乾脆一次說講明白。秀出AIT文件自清，不過陳思宇陣營再出招，質疑這份文件沒有日期，左下角也沒有官印，文件似乎有疑慮；兩個人你來我往，充滿火藥味，甚至一早跑行程。何志偉、陳思宇還在同個市場掃街，巷弄裡短兵相接，交戰味道十足。何志偉說「在地子弟、在地努力，那我們其實選區不大，但是我們心要很大，一起努力。」陳思宇則說「每天會遇到，我覺得也是巧合啦，因為最後一週了，大家行程其實蠻密集的，像我自己一天可能都有10幾個行程，我覺得應該只是巧合」。綠白頻頻抓對廝殺，把國民黨的陳炳甫晾在一旁。（民視新聞／徐葳倫、謝政霖 台北報導）

記者裴璐／台北報導《你有念大學嗎?》播出後頗獲好評，播出三集收視最高就衝到1.48，23日舉辦「陽副總買單」活動，在拍戲現場準備兩台胖卡車，分別備了飲料及炸物，來慰勞辛苦拍攝的工作人員與演員們，現場也湧進不少支持粉絲，主要演員安心亞、禾浩辰、邵翔和邱宇辰等都親至活動現場。安心亞與禾浩辰還親自炸雞請大家吃，而禾浩辰首次參與三立偶像劇的演出，在現場也展現出他的高人氣，連工作人員都忍不住說：「他紅了！」安心亞首與禾浩辰合作，兩人在劇中已冒出曖昧的粉紅泡泡，連觀眾都留言直呼「絕配」，而私下不少人也極力看好這一對，希望兩人的粉紅泡泡能從戲內延伸至戲外，而且最重要是安心亞與禾浩辰每次在訪問中被問到彼此的好感度時，話語中都表示欣賞對方，曖昧指數讓外界有很大的想像空間。事實上，禾浩辰自己都認為與安心亞默契感實在太強，連出席活動都可以穿到同一品牌的衣服，現場有人爆料禾浩辰費洛蒙發酵，連安心亞身體獨特香味都只有他聞得到，他趕緊避嫌笑說：「你們只要近距離靠近心亞，誰都可以聞到呀！」而且兩人都愛廚藝，禾浩辰表示，「我的夢想就是能擁有一輛胖卡快餐車，可以環島做美食。」而安心亞也自認廚藝佳，甚至得意表示自己是辦桌等級，做的可都是大菜，最拿手的一道菜是墨魚大㸆，「這是傅培梅的招牌菜，我有傳授到。」

面對即將來臨的2020年總統大選，藍營多位天王都有意角逐，趙少康在節目中指出，雖然韓國瑜表明沒興趣，且高雄才剛要步上軌道。但若日後民調只有韓國瑜能贏柯文哲，「你是要一個高雄市長還是要一個總統？」趙少康認為，政治上「絕不說絕不」，而韓國瑜現在狀況是「他當然說不要嘛，因為高雄現在還沒有什麼，貨出得去、人進得來、發大財，還沒有到這個地步，還在剛開始，雖然還不錯，開始我覺得還不錯，賣了2000多萬到福州。」但若未來各媒體與民調公司把韓國瑜加入比對，「如果你發覺說怎麼做都是柯文哲贏，但只有韓國瑜放進來的時候柯文哲輸了，要不要韓國瑜出來？國民黨要不要韓國瑜出來？你是要一個高雄市長還是要一個總統？你自己說！」他表示，「當然如果說之後做民調，不管朱立倫、王金平、吳敦義都贏柯文哲，那就不需要韓國瑜嘛，那韓國瑜幹嘛出來，你就好好把高雄搞好；如果都輸，一再做都輸，而且輸越來越多的時候，只有韓國瑜能夠贏，你要還是不要？」獨到觀點，解讀世界大事，更多重點新聞與時事評論，就在TVBS少康戰情室！更多 TVBS 報導蔡英文說要對話 趙少康：告訴我妳跟誰對話？ 把謝長廷調回台？ 她笑蔡英文「想都不敢想」 台灣政治奇蹟！大敗者當院長 勝選者底下聽裁示 讓韓國瑜「吃粗飽」 民進黨2020決勝點在高雄

新北市蘆洲環堤大道，今晚發生死亡車禍，一輛汽車高速撞上前方機車，兩車當場起火燃燒，騎士噴飛10公尺遠，全身多處骨折，送醫後宣告死亡，肇事駕駛供稱，是騎士突然迴轉釀禍，警方還要進一步追查。熊熊大火幾乎吞噬整部轎車，濃煙不斷竄出，消防人員拉起水線，緊急灌救。一開始附近民眾還以為，是車子出狀況，突然起火燃燒，好心想幫忙撲滅火勢，但沒想到竟然是汽機車碰撞，車禍釀成火燒車。民眾：「那車子跑過去就起火啦，拿我的滅火器啊，噴完了不夠再拉消防栓啊。」受到猛烈撞擊，機車騎士倒在地上一動也不動，被車子撞飛後，彈到10公尺遠，店家緊急幫忙報警求救，希望能救回，但由於傷勢過重，送醫後，劉姓騎士傷重不治。附近店家：「三個年輕人(趕快跑出來)，對跑出來再滅火，(那個騎機車的呢)，騎機車他是在紅綠燈那邊，我後來才看到的。」車禍現場轎車被燒得只剩下骨架，機車也一樣，兩車被大火燒得面目全非，警方調出監視器還原經過，只見當時一瞬間，火光冒出，旁邊車輛紛紛閃避。沈姓駕駛被帶回警局後供稱原本自己是直行，疑似騎士突然迴轉，雙方才撞成一團。蘆洲交通副分隊長許明崑：「那個自小客車的駕駛，是從蘆洲環堤大道往三重方向行駛，汽車駕駛他是說他是直行，然後機車的話是迴轉。」當時20歲的沈姓駕駛，車上還有兩名乘客，三人開車往三重方向要回家，不料半路發生碰撞，而機車騎士是名機場捷運保全，原本正要上班，卻再迴轉後慘遭直撞擊，命喪半路，家屬難以接受。更多 TVBS 報導試車慘撞！千萬賓士墜山坡 氣囊全爆開 女載母騎車外出推拿 意外遭撞輾過雙亡 主人你叫我！柴犬無繫牽繩 害騎士慘摔 雪隧4車連環追撞 12人輕傷送3醫院